הסיפור שלי

יש דברים שאנחנו מבינות רק הרבה שנים אחרי שהם התחילו.

היי, אני יעל בן עמי היוצרת של UNO & MOM.
הדרך שלי לכאן לא התחילה ביום שבו הפכתי לאמא, וגם לא ביום שבו חזרתי לעולמות האימון והליווי הרגשי.
היא התחילה הרבה קודם.

כילדה הייתי רגישה מאוד לדברים שלא תמיד ידעתי להסביר. היו לי תחושות,
חוויות ותובנות שלא הסתדרו בהכרח עם מה שראיתי סביבי, אבל עבורי הן היו ממשיות מאוד.
אני זוכרת את עצמי כבר בגיל שבע מהרהרת בשאלות כמו: מאיפה אנחנו מגיעים? מה היה לפני?
האם החיים שלנו באמת מתחילים במקום שבו נדמה לנו שהם מתחילים?

לא ידעתי שהשאלות האלה על השורשים שלנו, על מה שעובר מדור לדור ועל ראשית החיים יחזרו אליי שנים אחר כך בעוצמה כזו גדולה.

ואז הפכתי לאמא – והחיים השתנו

האמהות שינתה את חיי, והאמהות לילד מיוחד שינתה אותם עוד יותר.

היא לימדה אותי אהבה ללא תנאי, אבל גם פחד, דאגה, מאבק ואחריות.
ובעיקר את התחושה הזאת של אמא שרוצה בכל ליבה להבין את הילד שלה ולעזור לו למצוא את מקומו בעולם שלא תמיד יהיה פשוט עבורו.
כשנה לאחר הלידה נפרדתי מבן הזוג והפכתי לחד הורית. ברמה האישית הבנתי עוד יותר לעומק מהי אחריות אימהית, מהו חוסן רגשי וכמה משמעות יש למרחב של ביטחון, יציבות וקשר שאנחנו יוצרות עבור הילדים שלנו.
ברמה המקצועית עשיתי הסבה להייטק כדי לזכות ביתרון היציבות שהיה לתחום להציע.

הדרך שלי בחזרה לליווי רגשי לנשים

ואז הגיע 7 באוקטובר.

בתוך הטלטלה הגדולה של אותם ימים, משהו עמוק התעורר בי מחדש. הרגשתי קריאה פנימית לחזור לתמוך, לעזור במעגלים רחבים יותר, לשתף תובנות וכלים מכל מה שאספתי ולמדתי לאורך הדרך.
זו לא הייתה רק החלטה מקצועית. זו הייתה תחושה עמוקה של חזרה למקום שאליו אני שייכת.
אחרי שנים של אמהות ועבודה בהייטק חזרתי לספסל הלימודים, לעולם האימון והליווי הרגשי.

ושם קרה משהו שלא ציפיתי לו.

העברה בין־דורית, היריון וראשית החיים

במהלך הלימודים והעבודה הרגשית חזרתי שוב ושוב לתקופות המוקדמות ביותר של החיים ולדפוסים שאנחנו נושאות איתנו. ככל שהעמקתי, מצאתי את עצמי חוזרת לשאלה שליוותה אותי כבר כילדה:

איפה בעצם מתחיל הסיפור שלנו? מי או מה מנהל אותנו?

הרחבתי את הלימוד והעמקתי במחקר עצמאי. קראתי על התפתחות העובר ומערכת העצבים, על סטרס בתקופת ההיריון, על עולמה הרגשי של האם ועל הקשר שנרקם בינה לבין התינוק עוד לפני הלידה.

ופתאום התחילו להתחבר הנקודות שהיו מפוזרות לאורך כל חיי:

• הילדה שהייתי, ששאלה כבר אז שאלות על ראשית החיים.
• ההיריון והאמהות הפרטיים שלי.
• האמא שהפכתי להיות וכל מה שלמדתי בדרך על אהבה, פחד וחוסן.
• שנים של לימוד, טיפול וליווי רגשי.
• וההבנה שמערכת היחסים הראשונה בחיינו אינה מתחילה ברגע הלידה.
  היא הולכת ונרקמת הרבה קודם.

אימון רגשי, היריון והקשר שמתחיל עוד לפני הלידה

מתוך כל אלה התחיל להתבהר לי איפה אני רוצה למקם את עצמי על ציר הזמן. ליווי נשים לפני או בתקופת ההיריון הכל כך משמעותית.

לא מתוך כוונה שנשים בהיריון יישאפו להיות רגועות כל הזמן. לא מתוך פחד מכל בכי, דאגה או יום קשה. ובוודאי לא מתוך ציפיה לעבור את ההיריון "נכון".
אלא מתוך האפשרות להכיר את עצמנו קצת יותר. לזהות את הדפוסים שאנחנו מביאות איתנו, לתת מקום למה שאנחנו מרגישות, להפחית עומס וסטרס לשפר את חווית תינוק שבבטן, וללמוד לחזור שוב ושוב אל רגעים של נוכחות, ביטחון וחיבור.
כי בעיניי, החיבור לתינוק לא צריך לחכות לרגע הלידה. הוא יכול להיבנות כבר בתקופת ההיריון דרך הקול, המגע, הנשימה, תשומת הלב והנוכחות של האמא שבדרך.

וכך נולד UNO & MOM

מתוך כל הדרך הזאת. מתוך האמהות שלי, שנות הלימוד והליווי הרגשי, המחקר והסקרנות,
בזכות אותה ילדה בת שבע שהרגישה כבר אז שתחילת החיים והקשרים שלנו היא מסתורין ששווה להקשיב לו.

רציתי ליצור לנשים מקום שאני בעצמי הייתי שמחה למצוא בדרך.

מקום שלא אומר לך איך את אמורה להרגיש. שלא מצפה ממך להיות אמא או אישה מושלמת.

אלא מרחב שבו אפשר להבין קצת יותר את מה שמתרחש בתוכך, לקבל כלים פשוטים להפחתת עומס וסטרס, לשחרור דפוסים, ליצירת רגעים של ביטחון ושקט, העמקת הקשר עם עצמך ועם התינוק שבדרך.

זה המרחב שאני רוצה ליצור כאן בשבילך.

לא מקום של שלמות.
מקום של קשר, קרבה והקשבה.
מקום שאפשר לחזור אליו גם כשהחיים עצמם אינם שקטים.

אני כל כך שמחה שאת כאן.

יעל בן עמי
יוצרת UNO & MOM

לפני שהתינוק שלך פוגש את העולם, הוא פוגש אותך.